Blog
O mnie
Motywacja
Kalkulator BMR
Kontakt
Partnerzy
Kup teraz
Podsumowanie
Pakiet:
{{package.name}}
Okres:
{{package.days}}
Pakiet:
{{package.price}}
{{package.currency}}
Metody płatności
Dane osobowe
Imie
*
{{error('form.first_name')}}
Nazwisko
*
{{error('form.last_name')}}
Data urodzenia
*
{{error('form.birthday')}}
E-mail
*
{{error('form.email')}}
Ankieta
Wzrost
*
{{error('form.height')}}
cm
Waga
*
{{error('form.weight')}}
kg
Czy masz jakieś choroby?
Wzdęcia
{{error('form.illness')}}
Zaparcia
{{error('form.illness')}}
Refluks
{{error('form.illness')}}
Nieżyt żołądka
{{error('form.illness')}}
Otyłość
{{error('form.illness')}}
Osteropooza
{{error('form.illness')}}
Wrzodziejące zapalenia jelita grubego
{{error('form.illness')}}
Miażdżyca
{{error('form.illness')}}
Nadciśnienie tętnicze
{{error('form.illness')}}
Nowotwór
{{error('form.illness')}}
Inne
{{error('form.illness_other')}}
Czy masz jakieś alergie?
Żółtko jaja
{{error('form.allergies')}}
Białka jaj
{{error('form.allergies')}}
Ryż
{{error('form.allergies')}}
Orzechy
{{error('form.allergies')}}
Marchew
{{error('form.allergies')}}
Dorsz
{{error('form.allergies')}}
Drożdże
{{error('form.allergies')}}
Żyto
{{error('form.allergies')}}
Jabłko
{{error('form.allergies')}}
Pomidor
{{error('form.allergies')}}
Seler
{{error('form.allergies')}}
Krab
{{error('form.allergies')}}
Mleko krowie
{{error('form.allergies')}}
Pszenica
{{error('form.allergies')}}
Soja
{{error('form.allergies')}}
Migdał
{{error('form.allergies')}}
Morela
{{error('form.allergies')}}
Ziemniak
{{error('form.allergies')}}
Krewetka
{{error('form.allergies')}}
Truskawki
{{error('form.allergies')}}
Laktoza
{{error('form.allergies')}}
Gluten
{{error('form.allergies')}}
Inne
{{error('form.allergies_other')}}
Jaki rodzaj pracy wykonujesz ?
*
- Wybierz jaki rodzaj pracy wykonujesz -
Stojąca
Siedząca
Mieszana
{{error('form.work_type')}}
Aktywność fizyczna
*
- Wybierz twoją dzienną aktywność fizyczną -
Bardzo mała, brak treningów, mało ruchu
Mała praca umysłowa, szkoła, sporadyczne treningi
Średnia, praca fizyczna lub 2 treningi w tygodniu
Duża, ciężka praca fizyczna, lub średnia praca fizyczna i treningi
Bardzo duża, ciężka praca fizyczna plus treningi
{{error('form.activity')}}
Lubiane produkty
{{error('form.liked_products')}}
Nielubiane produkty
{{error('form.not_liked_products')}}
Czy w rodzinie występuje problem z nadmiarem wagi?
*
Tak
Nie
{{error('form.family_overweight')}}
Jak dużo kawy pijesz?
*
Dużo
Mało
Nie piję
{{error('form.drink_coffee')}}
Jak dużo alkoholu spożywasz?
*
Dużo
Mało
Nie piję
{{error('form.drink_alcohol')}}
Czy palisz papierosy?
*
Tak
Nie
{{error('form.smoking')}}
Czy jesz słodycze?
*
Tak
Nie
{{error('form.eat_sweets')}}
Czy podjadasz pomiędzy posiłkami?
*
Tak
Nie
{{error('form.eat_between_meals')}}
Czy podjadasz pod wpływem stresu, czy nic wtedy nie możesz przełknąć?
*
Podjadam
Nie podjadam
{{error('form.eat_while_stress')}}
Tryb dnia
Na codzień
Wstaje o
*
{{error('form.wake_up_time_week')}}
Kładę się o
*
{{error('form.sleep_time_week')}}
Weekend
Wstaje o
*
{{error('form.wake_up_time_weekend')}}
Kładę się o
*
{{error('form.sleep_time_weekend')}}
Ile jesteś w stanie wydać miesięcznie na jedzenie?
Od
*
{{error('form.eats_costs_from')}}
zł
Do
*
{{error('form.eats_costs_to')}}
zł
Jakie posiłki preferujesz?
*
- Wybierz jakie posiłki preferujesz -
Smaczne, i różnorodne
Szybkie w przyrządzeniu i proste
Mieszane
{{error('form.meal_type')}}
Ocen swoje umiejętności kulinarne
*
- Oceń swoje umiejętności kulinarne -
Potrafię zagotować wodę na herbatę
Potrafię przyrządzić najprostsze potrawy np. jajecznicę
Kiedy mam przepis potrafię ugotować prawie wszystko
w kuchni czuję się jak ryba w wodzie, potrafię ugotować i zmodyfikować przepis, stosuję wiele technik kulinarnych
{{error('form.culinary_skill')}}
Podsumowanie
*
Akceptuję
Regulamin
, Potwierdzam zapoznanie się z informacjami o przetwarzaniu moich danych osobowych, które znajdują się w
Polityce Prywatności
, zapoznałem się oraz akceptuje regulamin serwisu trenujzNiedzwiedziem.pl. Mam pełną świadomość, że administratorem moich danych osobowych jest KARHU Sp.z.o.o z siedzibą w Rzeszowie Al. Piłsudskiego 17/4 oraz że podane dane będą wykorzystywane w celu wykonania zawartej umowy.
{{error('form.agreement_rules')}}
